日期 | 星期 | 早上點心 | 午 餐 | 下午點心 | |||
3/2 | 二 | 毛豆莢 玄米茶 | 燴麵(高麗菜、紅蘿蔔絲、金針菇、木耳、皮絲、杏鮑菇、香菇)、豆干滷海帶 | 綠豆西谷米 | |||
3/3 | 三 | 銀耳珊瑚草 | 南瓜鮮蔬粥(南瓜、木耳、香菇、金針菇、蘿蔔乾)、花生小魚干、水果 | 饅頭 冬瓜茶 | |||
3/4 | 四 | 吐司 五榖杏仁奶 | 胚芽紫米飯 、瓜仔蒸肉、 炒三丁、 燙青菜、菜心湯 | 紅豆紫米粥 | |||
3/5 | 五 | 手工黑糖饅頭 養生黑豆漿 | 咖哩飯 (馬鈴薯、紅蘿蔔、杏鮑菇、皮絲)燙青菜,蘿蔔什錦湯、 水果 | 什錦鹹粥 | |||
3/8 | 一 | 玉米濃湯 | 地瓜芝麻飯、蒸蛋、滷結頭菜、炒青菜、金針湯、 水果 | 刀削湯麵 | |||
3/9 | 二 | 蛋糕 麥茶 | 湯麵(麵、肉絲、香菇絲、高麗菜、杏鮑菇、木耳、紅蘿蔔絲)、炒菜心 | 紅豆粉圓湯 | |||
3/10 | 三 | 蘿蔔糕 枸杞茶 | 鮮菇粥(南瓜、木耳、香菇、金針菇、白蘿蔔)、紅燒鯆燒鯛 、水果 | 饅頭 紫米漿 | |||
3/11 | 四 | 吐司 芝麻奶 | 糙米地瓜飯、馬鈴薯肉燥、鮮蔬雜燴、炒青菜、紫菜蛋花湯 | 關東煮冬粉 | |||
3/12 | 五 | 手工黑糖饅頭 高鈣無糖豆漿奶 | 香椿炒飯(香椿、玉米粒、紅蘿蔔丁、青豆仁、雞蛋)、燙地瓜葉、榨菜菇菇湯 水果 | 蘿蔔香菇粥 | |||
3/15 | 一 | 燕麥粥 | 紫米芝麻飯、芹菜炒蛋、紅燒豆腐、翠炒青菜、海帶芽湯、水果 | 鮮蔬麵線湯 | |||
3/16 | 二 | 南瓜濃湯 | 蔬菜炒麵(高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、皮絲、香菇)、涼拌黑白木耳、味噌湯 | 綠豆湯 | |||
3/17 | 三 | 鮮蔬板條湯 | 枸杞養生粥(枸杞、木耳、香菇、紅蘿蔔、金針菇)、紅燒土魠魚 水果 | 饅頭 養生茶(紅棗、枸杞、黃耆) | |||
3/18 | 四 | 吐司 亞麻杏仁奶 | 胚芽紫米飯 、梅干香肉燥、鮮炒花椰菜、 燙青菜、蕃茄湯 | 地瓜山粉圓湯 | |||
3/19 | 五 | 手工黑糖饅頭 無糖豆漿奶 | 高麗菜燴飯(高麗菜、紅蘿蔔絲、金針菇、木耳、杏鮑菇、皮絲)、翠炒青菜、 水果 | 養生蔬食粥 | |||
3/22 | 一 | 毛豆莢 紅棗茶 | 五穀地瓜飯、三色蛋、豆輪滷蘿蔔、炒青菜、金菇豆腐湯、水果 | 麵線糊 | |||
3/23 | 二 | 四神保健蔬 | 咖哩麵(麵、皮絲、馬鈴薯、高麗菜、杏鮑菇、木耳、紅蘿蔔絲)、炒蘿蔔乾、什錦湯 | 綠豆粉圓 | |||
3/24 | 三 | 營養蔬菜餅 玄米茶 | 南瓜粥(南瓜、木耳、香菇、金針菇、白蘿蔔)、浦燒鯛魚 、水果 | 饅頭 梅子茶 | |||
3/25 | 四 | 土司 杏仁奶 | 糙米地瓜飯、筍干肉燥、炒三絲、炒青菜、蔬菜味噌湯 | 鮮蔬米粉湯 | |||
3/26 | 五 | 手工黑糖饅頭 五穀奶 | 彩色飯糰(紫米、素鬆、滷蛋、蘿蔔乾)、燙地瓜葉、鮮菇湯、 水果 | 養生鮮菇粥 | |||
3/29 | 一 | 銀耳珊瑚草 | 芝麻飯、洋蔥蛋、炒油豆腐、炒青菜、蘿蔔湯、水果 | 香芹鮮蔬冬粉 | |||
3/30 | 二 | 玉米濃湯 | 榨醬麵(麵、皮絲、香菇絲、高麗菜、杏鮑菇、木耳、紅蘿蔔絲)、炒什錦、鮮蔬蛋湯 | 紅豆西谷米 | |||
3/31 | 三 | 燕麥粥 | 鹹粥(南瓜、木耳、香菇、金針菇、白蘿蔔)、花生小魚乾、水果 | 饅頭 紫米漿 | |||
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